Kåret av lokalbefolkningen til Saudas vakreste dal.

Om vinteren er det et populært turområde med merket løype fra Buer opp til Fjotene som kobler seg inn på løypenettet i Austerheimsdalen. (Fjellrennsløypa og Nasjonalen). Løypene kjøres med scooter og sporkall. Fra Sauda sentrum følger du skilt til Åbødalen. På vinterstid går veien til parkeringsplass i Jeskedalen, ca 8 km unna sentrum.

Om sommeren er det tilrettelagt med badeplass (Storemyr) og Gapahuk, barnevennlige tur fra Storemyr hvor en følger elva inn til Buer, samt et besøk i Jettegrytene er å anbefale. DNT har merket sti til Sandvatn hvor en kan følge over Nordheia til Moringdalen og ned til Buer. På Buer kan en og følge opp Moringdalen og koble seg inn på løypenettet i Austerheimsdalen/ Brekkeheia. Fra Sauda sentrum følger du skilt til Åbødalen, parkering finner du i Jeskedalen, på Storemyr eller Buer.